管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持皮肤水分:使用无香料、保湿效果好的润肤剂,特别是在洗澡后立即使用,以锁住皮肤水分。
2.选择温和的清洁产品:避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的肥皂或沐浴露。倾向于选择专为敏感肌肤设计的温和清洁剂。
3.控制室内环境:使用加湿器增加空气湿度,尤其是在冬季或空调房间中,以防止皮肤干燥导致的瘙痒。
4.避免热水澡:洗澡时水温不宜过高,因为热水会去除皮肤上的天然油脂,使皮肤更容易干燥和瘙痒。
5.穿着舒适衣物:选择柔软、宽松的棉质衣物,避免摩擦和刺激皮肤,同时避免穿着羊毛或合成纤维织物。
6.药物治疗:如果瘙痒严重,可使用含有抗组胺药、局部类固醇或其它止痒成分的药膏或药物,但需在医生指导下使用。
7.观察其他症状:注意是否伴随红肿、皮疹、脱屑等症状,如有则建议及时就医,以便获得专业的诊断和治疗。
晚间瘙痒若持续并影响生活质量,应考虑咨询皮肤科医生以获得进一步检查和治疗方案。早期识别潜在诱因和采取预防措施能够有效减轻瘙痒症状并提升日常生活的舒适度。
