张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮食与生活方式调整:
减少摄入咖啡因、酒精及辛辣食物,这些可能刺激膀胱。
建立规律的排尿时间表,每2-3小时排尿一次,避免长时间憋尿。
2.行为治疗:
训练膀胱:逐渐延长两次排尿之间的间隔时间,以增加膀胱容量。
骨盆底肌锻炼:通过凯格尔运动强化骨盆底肌肉,有助于控制排尿。
3.药物治疗:
抗胆碱药物:如奥昔布宁,常用于降低膀胱过度活跃引起的尿频。
α-受体阻滞剂:如坦索罗辛,用于前列腺增生导致的尿频。
4.手术治疗:
在某些情况下,如严重的前列腺增生或膀胱功能异常,可能需要考虑手术干预。
5.其他治疗:
电刺激疗法:通过电刺激改善神经对膀胱的控制。
生物反馈:帮助识别和控制骨盆底肌肉的使用情况。
尿频的治疗通常包括饮食和生活方式调整、行为治疗、药物治疗以及在必要时的手术治疗。通过综合运用这些方法,大多数患者可以显著改善症状,提高生活质量。