袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持某一姿势可能导致神经受压,从而引起麻木感。常见的是坐骨神经或股神经受压。这通常可以通过改变姿势后迅速恢复正常。
2.血液循环不良:睡眠时,如果腿部受到压迫,血液流动减少,可能导致麻木感。调整睡姿和改善血液循环可缓解这种症状。
3.腰椎间盘突出:如果麻木感持续并伴有疼痛或无力,可能与腰椎间盘突出压迫神经有关。约5%的人口在一生中会经历这种情况,需要进行医学评估和治疗。
4.糖尿病性周围神经病变:长期血糖控制不佳可引发神经损伤,导致四肢麻木。糖尿病患者中约有50%可能会发展为这种病变。
5.营养不良或维生素缺乏:如缺乏维生素B12、B6或其他关键营养素,也可能导致神经功能障碍,引起麻木。
如果麻木现象频繁出现或伴随其他症状,如疼痛、无力或感觉丧失,建议尽快就医,以便确定确切原因并采取适当措施。保持健康的生活方式,注意饮食和锻炼,有助于预防许多相关疾病。