邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.通过增加哺乳频率来缓解乳汁淤积。建议每2-3小时哺乳一次,保证乳汁及时排出,并采用不同的喂奶姿势,以帮助乳房各个区域的乳汁排空。
2.热敷和按摩有助于缓解乳房肿胀和疼痛。可以在喂奶前用温热毛巾热敷乳房5-10分钟,然后轻柔地从乳房外侧向乳头方向按摩,以促进乳汁流动。
3.如果疼痛严重且伴随发热、寒战等症状,可能是乳腺炎的表现。这时需要及时就医,医生可能会开具抗生素治疗。可以在专业指导下适当使用止痛药物来减轻不适。
4.注意乳头护理,保持乳头清洁和干燥,避免乳头皲裂引起的感染。如果乳头破损,可使用医用乳头保护霜进行护理。
通过这些措施,可以有效缓解产后乳房疼痛,同时应注意观察症状变化,如果情况未改善或加重,应立即寻求医疗帮助。
