胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.颈椎压力增加:枕头过高会迫使颈椎处于非自然的弯曲状态,使得颈部肌肉和韧带受到额外的压力。这种状态可能导致肌肉紧张和疲劳,从而引发肩部和手臂的不适感或麻木。
2.神经压迫:当颈椎姿势不正确时,可能会压迫到通过颈椎的小神经,如臂丛神经。这种压迫会阻碍神经信号的正常传递,导致下游的肩部或手臂出现麻木或刺痛感。
3.血液循环受阻:枕头过高会影响颈动脉和静脉的有效供血。血流受阻使得肩部区域缺乏足够的氧气和营养供应,长期以来,这可能会导致局部的麻木感。
在选择枕头时,应注意高度适中,以确保颈椎保持自然的生理曲线。合适的枕头不仅能提供有效的支撑,还能减轻颈部和肩部的负担,从而避免上述健康问题。
