耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.立即冷敷:用冰袋或冷水毛巾对撞击部位进行冷敷,每次15到20分钟,每2到3小时一次,以减轻肿胀和疼痛。
2.观察症状:注意是否出现恶心、呕吐、头晕、意识模糊或视力模糊等症状。这些可能是脑震荡的表现,需要及时就医。
3.休息:减少过多的体力活动和脑力劳动,确保充足的睡眠,有助于身体恢复。
4.避免服用止痛药:特别是阿司匹林和布洛芬,因为它们可能增加出血风险。如需服药,应咨询医生。
5.定期监测:在接下来的24至48小时内,监控症状是否加重。如果有任何异常变化,立即前往医院检查。
务必密切关注自身状态,在症状加重或持续不缓解的情况下尽早寻求专业医疗帮助。保持警惕,安全第一。