朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.关节活动：每天进行关节的被动和主动活动，帮助维持关节灵活性和防止僵硬。被动活动可以由康复治疗师或护理人员帮助完成，主动活动则鼓励患者自身尽可能多地参与。
2.肌肉强化训练：进行简单的抗阻力练习，以增强肌肉力量。开始时可以使用无阻力的练习，比如抬腿、弯曲手肘等，然后逐渐增加轻重量的负荷。
3.平衡与协调训练：这些练习有助于改善身体的平衡感和协调能力。初期可以在坐姿或支撑状态下进行，例如坐位体前屈或侧倾；随着进步，可以尝试站立平衡练习。
4.步态训练：根据患者的实际情况，在专业人员指导下进行步态训练。如果需要，可以使用辅助设备如步行器或拐杖来帮助。
5.呼吸和心肺功能锻炼：深呼吸练习和轻度有氧运动（如坐位踏步或手臂摆动）有助于提高心肺功能，并且不宜过于剧烈。
6.日常生活活动训练：鼓励患者主动参与日常活动，如穿衣、进食、洗漱等，尽量独立完成以增强自信心和自我照顾能力。
中风偏瘫患者在针灸治疗期间结合适当的康复运动，有助于功能恢复和提高生活质量。但所有运动应根据个体的健康状况和专业医务人员的建议来制定和调整，避免过度疲劳和潜在风险。