杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.寸口位置:在手腕靠近拇指的一侧,找到桡骨茎突并向内侧移动,即可触及到寸口部位。此处的动脉较为明显,是进行脉搏检查的理想点。
2.指法和力度:传统中医使用三根手指(食指、中指和无名指)在寸口区域轻放,通过不同指压确定多种脉象。每根指腹应均匀接触皮肤,不可过于用力,以免影响准确性。
3.检查时间:通常建议在早晨静息状态下进行脉检,此时身体状况相对稳定,更易获得准确信息。
4.注意事项:确保手腕放松,避免紧张或压力对脉搏的影响;环境宜安静,以便专注感知细微变化。
掌握正确的脉检部位和方法,有助于更准确地了解身体健康状况。