袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环问题:哺乳期女性可能因为体内激素水平变化导致血液循环不佳,从而引发末梢神经供血不足,出现麻木症状。此时,应注意调整姿势和增加适度运动以改善循环。
2.营养缺乏:哺乳期对维生素B12、钙和镁等营养物质需求增加,缺乏这些营养素可能导致末梢神经健康受损。可以在医生指导下补充适当的营养补剂,但不宜随意用药。
3.腕管综合征:由于长期抱婴儿或其他姿势不当导致腕部压力过大,可能压迫正中神经,引起手指出现麻木。建议改变手部使用方式,并进行适当的腕部锻炼,严重者可在医生指导下使用护腕。
4.焦虑和压力:精神因素也可能引发身体不适,包括手指麻木。尝试通过放松、冥想等方法减轻心理负担。
如果症状持续或加重,建议及时就医,通过专业检查确定具体病因。避免自行使用药物,以免影响母乳喂养期间的安全性。