胳膊上起红色小点应该吃哪些水果

病情分析：胳膊上出现红色小点的原因可能多种多样，从皮肤过敏到感染等。某些水果可以通过增强免疫力和改善皮肤健康来帮助缓解症状。

1.柑橘类水果：如橙子、柠檬和葡萄柚，富含维生素C，有助于提升免疫系统功能，并促进胶原蛋白合成，从而修复受损皮肤。

2.木瓜：含有丰富的维生素A和C，以及酶类物质，可以加速皮肤愈合和再生。

3.蓝莓：富含抗氧化剂，能够减少自由基对皮肤的损伤，改善皮肤健康。

4.猕猴桃：维生素C含量极高，还有丰富的纤维素，对提升整体免疫力和促进消化都有帮助。

5.石榴：含有多酚类抗氧化剂，有助于减轻炎症，保护皮肤细胞免受环境损害。

红色小点如果持续存在或伴随其他症状，应咨询医生以排除潜在的健康问题。食用上述水果可能有助于改善皮肤健康，但并不能替代专业医疗建议。