陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.药物治疗:
使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以减轻轻度至中度的疼痛。
医生可能会开具更强效的处方药,如阿片类药物,但应遵循医嘱,避免滥用。
局部麻醉剂如利多卡因凝胶,可直接涂抹在疼痛部位,提供局部镇痛效果。
2.物理治疗:
冷敷:手术后头24至48小时内,使用冰袋每次15至20分钟,可以减少肿胀和疼痛。
热敷:在起初冷敷之后若疼痛仍持续,可以改为热敷,每次20分钟,有助于舒缓肌肉和改善血液循环。
按摩:轻度按摩有助于缓解术后的紧张感和不适,但应避免过度用力。
3.生活方式调整:
休息:充分的休息和避免剧烈运动是术后恢复的重要部分,有助于身体自我修复。
抬高双腿:术后抬高双腿可以促进血液回流,减少肿胀和疼痛。
穿戴压缩衣物:术后医生通常建议穿戴特制的压缩衣物,帮助减少肿胀和支持受术部位。
注意以上方式组合使用效果更好,同时应定期复诊以确保恢复过程顺利。疼痛持续或加重,应立即联系医生。