张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.多摄入蛋白质:蛋白质是组织修复的重要营养素。术后宜多食用高蛋白质食物,如鸡肉、鱼类、豆类、牛奶和鸡蛋等,有助于加快伤口愈合。
2.增加维生素C的摄入:维生素C不仅有助于增强免疫力,还能促进胶原蛋白的生成,从而促进伤口愈合。水果如橙子、柠檬、草莓以及蔬菜如西兰花、菠菜富含维生素C。
3.适量补充锌元素:锌在细胞分裂和组织修复中起关键作用。可以通过食用贝类、坚果和全谷物来增加锌的摄入。
4.避免辛辣刺激性食物:辛辣食物可能会刺激创口,延缓愈合过程,并增加感染风险。术后宜避免食用辣椒、大蒜和其他辛辣食品。
5.保持水分充足:足够的水分能够帮助身体排毒并维持代谢平衡。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升左右。
6.减少脂肪和糖分摄入:高脂肪和高糖食物可能会影响伤口愈合。术后饮食应尽量减少油炸食品、甜点和含糖饮料的摄入。
术后饮食合理安排能够显著促进康复进程,应严格遵循医生建议,不要随意更改饮食计划。