吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清淡饮食:选择易消化、不油腻的食物,如米粥、面条等,有助于减轻肠胃负担。
2.多喝水:保持足够的水分摄入,可以帮助稀释痰液,促进排出。
3.新鲜水果*:选择富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃等,有助于增强免疫力。
4.蔬菜汤:如冬瓜汤、萝卜汤,这类汤有清热润肺的作用。
5.蜂蜜水:适量的蜂蜜加水,可帮助润喉止咳,但要注意避免给一岁以下儿童食用。
6.梨炖川贝:这种传统方法常用于缓解干咳和滋阴润燥。
7.避免辛辣刺激食物:减少可能加重咳嗽的食物,以免引发不适。
选择食物时应根据儿童的实际健康状况,并在必要时咨询医生,确保安全有效。
