杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肝气虚:
肝主疏泄,调节情志。如肝气不畅,可能导致情绪波动。
肝血不足,心神失养,可能引起梦境频繁。
2.肾虚:
肾主藏精,与生殖和性功能密切相关。肾精不足,可能导致性欲亢进或梦遗。
肾阴亏损,心火偏旺,也可导致睡眠质量下降和多梦。
3.其他因素:
精神压力、情绪波动、饮食习惯等也会影响梦境。
睡眠环境、生活作息以及身体其他系统的健康状态同样重要。
如果梦境过于频繁或影响到日常生活,建议进行全面的身体检查,以排除潜在的健康问题。保持良好的生活方式,有助于改善睡眠和心理状态。