吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.维生素和矿物质补充剂:
维生素B群:B1、B2、B6等有助于能量代谢。
维生素D:有助于骨骼健康和免疫系统功能。
铁:铁缺乏可能导致贫血,从而引起疲劳。
镁:支持肌肉和神经功能,可能改善精力不足。
2.中成药:
人参类制剂:如人参丸,有助于提高体力和抗疲劳能力。
补中益气丸:传统上用于调理气虚。
3.草药和其他补充剂:
白蛋白:可能对肝脏功能低下引起的乏力有效。
辅酶Q10:以增强细胞能量生产见长。
4.若因甲状腺功能减退引起乏力,需在医生指导下使用左甲状腺素钠片进行治疗。
在选择药品时,应根据个人具体情况,并在专业医生指导下进行。同时,建立健康生活方式,如均衡饮食、规律运动和充足睡眠,也对改善疲劳非常重要。