胳膊伸不直伸直感觉筋疼怎么办

病情分析：胳膊伸不直并伴随筋疼可能涉及肌肉或关节问题，通常包括肌腱炎、关节炎或轻微的肌肉拉伤。及时诊断和治疗可以有效缓解症状。

1.肌腱炎：长时间过度使用或重复性动作可能导致肌腱炎。它常见于肘部或肩部，会引起疼痛和活动受限。约占所有肌腱疾病的50%。

2.关节炎：可能是由于关节炎，如类风湿性关节炎或骨关节炎引起，这些病症会导致关节僵硬和疼痛。世界卫生组织数据显示，全球约10%的人口受到不同程度的关节炎影响。

3.肌肉拉伤：剧烈运动或突然用力可能导致肌肉拉伤，造成局部疼痛和肿胀。肌肉拉伤在运动员中比普通人更为常见。

4.神经压迫：颈椎病或其他原因可能导致神经压迫，引发手臂的麻木和疼痛感。在中老年人群中，颈椎病的发病率可达20%。

5.冷敷和休息：在初期阶段，通过冷敷和适当休息来减轻疼痛。每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。

6.医疗干预：若症状持续或加重，应寻求医疗帮助。医生可能会建议药物治疗、物理治疗或其他干预措施。

尽早就医有助于确定确切原因并采取适当措施进行治疗，不宜拖延以免病情恶化。