张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎间盘突出:随着年龄的增长或长期的不良姿势,颈椎间盘可能会变得脆弱并向外膨出。这种变化可以压迫邻近的神经根,从而引起手部的麻木感。
2.骨赘形成:颈椎关节退化后,身体可能会产生骨赘,也就是骨刺。这些骨刺可能侵占神经通道空间,对神经造成压迫,尤其在平躺时更为明显,因为此时重力改变对神经的作用更大。
3.颈椎生理曲度改变:正常的颈椎具有一定的生理曲度,可以有效分散头部的重量和应力。当这种曲度因为不良习惯或疾病改变时,可能加重颈椎的负荷,影响血液循环并加重神经压迫,尤其是在夜间。
4.姿势问题:不当的睡姿,特别是枕头高度不适合,可能会使颈部肌肉紧张,进而施加额外压力于神经根,引发手部麻木。
5.血流受阻:某些情况下,颈椎病也会影响到周边血管系统,导致血液循环不畅,使手部供血不足。夜间卧床时的体位变化可能会加重手部麻木症状。
改善颈椎健康和调整睡眠姿势有助于缓解症状。选择合适的枕头,保持颈椎曲度正常,并避免长时间低头工作,有助于减轻颈椎病的影响。
