张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.维生素A有助于维持角膜的健康,促进上皮细胞的修复。推荐摄入橙子、胡萝卜(尽管不是水果)、芒果等。这些食物富含β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素A。
2.含丰富维生素C的水果有助于促进胶原蛋白合成,增强角膜和眼组织的愈合能力,例如柑橘类水果(橙子、柚子、柠檬)、猕猴桃和草莓。
3.抗氧化剂能够清除自由基,有助于减少炎症反应,保护眼睛免受进一步损伤。例如蓝莓、葡萄和樱桃是不错的选择。
4.水分充足的水果如西瓜和黄瓜,有助于保持身体和眼部的水合作用,对促进局部代谢也有益。
在饮食调节的同时,应严格按照医嘱进行治疗,包括使用抗生素眼药水或人工泪液,避免外部刺激和用力揉搓眼睛,以降低感染和加重损伤的风险。