徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.位置:
跗阳穴位于小腿后外侧,当膝盖下方大约4寸的位置。
更具体地说,在腓骨小头与跟腱之间的凹陷处,可以通过触摸找到明显的凹陷。
其定位主要以膝关节和足踝作为参照点。
2.功效:
疏风散寒:跗阳穴对于因风寒引起的腰背寒冷疼痛具有较好的疗效,有助于缓解症状。
通络止痛:它可以有效改善因经络不通引起的疼痛,尤其对坐骨神经痛、腰腿痛等有显著作用。
调理消化系统:刺激跗阳穴还能促进胃肠蠕动,有助于改善消化不良、腹胀等症状。
增强免疫功能:通过增强机体的抵抗力,提高免疫功能,对预防感冒和其他疾病具有一定的帮助。
在日常生活中,通过适当的按摩或针灸刺激跗阳穴,可以达到保健和治疗的效果。进行任何形式的刺激前,应咨询专业人士以确保安全有效。