乳腺癌可以跳绳吗

2024-11-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

郭仁宏主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:乳腺癌患者在经过医生评估后,如果身体状况允许,可以进行适度的跳绳运动。这有助于增强心肺功能,改善情绪。

1.跳绳是一种有氧运动,有助于提升心肺健康。每周至少150分钟中等强度的有氧运动,如跳绳,可以帮助提高体力和免疫力。

2.跳绳能促进全身循环,帮助缓解乳腺癌治疗后的疲劳感。研究显示,规律运动可减少30%的疲惫程度。

3.情绪调节方面,运动可以释放内啡肽,有效缓解焦虑和抑郁症状,提高生活质量。

4.在进行跳绳活动之前,需确保手术部位愈合良好,并遵循专业医师或康复师的建议,以避免对术后恢复造成不利影响。

运动前后应密切观察身体反应,如出现不适,应及时停止并咨询医生。

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