韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.仰卧位有助于保持身体对称性,减轻锁骨部位的压力,从而最大程度地减少不适感。仰卧时可以使用枕头支撑上背部,以提供额外的舒适感和稳定性。
2.在肢体受影响一侧放置一个小枕头或柔软的支持物,可以防止肩部过度移动,并有助于伤口愈合。同时,为了避免因侧卧而对患处施加压力,不建议采取侧卧位。
3.头部和颈部应保持中立位置,以避免对锁骨和肩部增加额外压力。可以选择较薄的枕头来支撑头部,使其保持自然的弧度。
4.柔软的床垫有助于为全身提供良好的支撑,但过软的床垫可能会导致身体下陷,从而增加锁骨的不适感。选用适度硬度的床垫能够提高睡眠质量。
采用正确的睡姿对于锁骨骨折的康复具有关键作用,可以有效减轻疼痛,促进愈合,提高手术后的生活质量。