管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持充足水分:腹泻容易导致脱水,尤其在孕期。建议饮用电解质溶液或清淡的汤水以补充流失的水分和矿物质。
2.注意饮食调整:暂时避免乳制品、高纤维食物及油腻食物,可以选择易消化的食物如白米饭、土豆、香蕉等。
3.观察症状变化:如腹泻持续超过48小时,或出现发烧、严重呕吐、明显体重减轻等症状,应及时就医。
4.心理因素管理:如果怀疑因压力导致,可尝试适度放松,如冥想或温和的运动。
5.药物使用:一般情况下,不推荐在未咨询医生的情况下自行服用止泻药物,特别是在孕期。
在孕早期出现拉肚子时应密切关注身体情况,保持良好的生活习惯,并在必要时寻求专业帮助。
