牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.眼疲劳缓解:通过按摩颈部和头部的某些区域,可以帮助放松肌肉和减轻眼疲劳。通常推荐按摩后脑勺下方枕骨附近的区域,这里位于颈部与头部连接处。这个部位的按摩可以促进血液循环,帮助缓解长时间用眼造成的不适。
2.血液循环促进:枕骨下缘是一个值得注意的按摩点,因为它包含多个神经末梢和血管,通过按摩可以帮助增加局部的血流量。这有助于提供更多的氧气和营养给眼睛及周围组织。
3.舒缓压力:按摩后脑勺还能够帮助减轻全身紧张状态,间接对眼部的舒适度产生积极影响。压力和疲劳常常导致眼部不适,而整体的放松有助于减少这些负面效应。
按摩可以作为眼保健的一部分方法,但不替代专业的视力矫正措施。对于视力问题,应当寻求专业眼科医生的检查和建议,以获得准确诊断和治疗方案。
