徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.环境准备:选择一个安静舒适的环境,并确保双手清洁,使用温和的润滑剂以避免摩擦带来的不适。
2.手法技巧:采用轻柔的手法进行按摩,可用指腹轻轻按压并揉搓阴唇周围的区域。每次按摩时间建议控制在5到10分钟,力度要适中,以自己感到舒适为准。
3.频率和注意事项:每周进行2-3次,每次按摩后应仔细清洗按摩区域,保持局部干燥和清洁,避免使用刺激性化妆品或药物。
定期且适度的按摩可能有助于增进血液循环和缓解压力,但不能作为治疗的方式。如有持续不适或其他症状,建议咨询专业医生以获取进一步指导。
