徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.太阳穴:位于眼睛外侧与耳朵之间。轻轻按压或以圆周方式按摩,有助于缓解因紧张或疲劳导致的头痛。
2.后枕部(颈后):在头后侧靠近脖子的位置。用拇指轻柔地按压或顺时针方向按摩,可帮助减轻因肌肉紧张引起的头痛。
3.前额:用指尖从眉毛向上轻轻滑动至发际线,这种按摩有助于放松面部和头部肌肉,从而减轻疼痛。
4.手上的合谷穴:位于拇指与食指之间。按压这一穴位可能有助于缓解头痛,尤其是紧张型头痛。
以上方法结合按摩时的舒适环境,有助于缓解儿童的头痛症状。在头痛持续或严重时,建议寻找专业医生进行诊断和治疗。
