韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨骼愈合时间:简单骨折通常需要6到8周才能临床愈合,而复杂或严重的骨折可能需要更长的时间。在此期间,骨头仍然较脆弱,容易因过度活动而再次受伤。
2.肌肉恢复:骨折后,由于长时间的固定和休息,周围的肌肉可能出现萎缩或力量不足。在恢复期间,应通过适当的康复训练逐步增强肌肉力量,而不是立即进行剧烈运动。
3.关节功能:足球运动对关节灵活性和稳定性要求较高。为了避免关节损伤,需要确保关节在恢复期得到充分的康复训练,以恢复正常的活动范围。
4.专业评估:恢复期内进行任何运动前,需由专业医生或物理治疗师进行评估,以确定活动安全性,并根据个人情况调整康复方案。
在骨折术后的恢复期,重要的是循序渐进地恢复运动能力,避免剧烈运动以防止二次伤害。
