王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.尼古丁的作用:尼古丁是一种刺激剂,可以增加心率和基础代谢率,从而在短期内增加能量消耗。有些研究表明,吸烟者的平均体重可能略低于不吸烟者。
2.食欲抑制:尼古丁可能会通过影响大脑中的某些神经递质来抑制食欲,导致吸烟者摄入较少的卡路里。
3.戒烟后的体重变化:许多人在戒烟后会经历体重增加,这主要是因为尼古丁的食欲抑制效应消失,导致食欲增加。同时,戒烟后新陈代谢率可能会有所降低。一些戒烟者可能会通过增加饮食或用零食替代吸烟习惯来应对戒烟带来的心理需求。
4.吸烟的其他健康风险:尽管吸烟可能对体重有暂时的影响,其长期健康风险远远超过这些潜在的体重变化。吸烟是多种疾病的主要风险因素,包括癌症、心血管疾病和呼吸道疾病。
虽然爆珠烟本身并不直接导致肥胖,但吸烟对整体健康的负面影响不容忽视。保持健康体重应通过均衡饮食和定期锻炼来实现,而不是依赖吸烟来控制体重。
