陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.促进胶原蛋白合成:维生素C是胶原蛋白合成的关键因素之一。胶原蛋白是皮肤的重要组成部分,在伤口愈合过程中起到重要作用。适量的维生素C摄入可以加速皮肤组织的修复。
2.抗氧化作用:手术后的身体处于应激状态,容易产生自由基。维生素C作为一种强效抗氧化剂,可以帮助中和这些自由基,降低炎症反应,减轻术后肿胀和不适。
3.增强免疫功能:维生素C能够增强免疫系统的功能,有助于抵御感染,这是术后护理的重要方面。足够的维生素C摄入可以降低术后感染风险。
推荐术后适量补充维生素C,可以通过食用富含维生素C的水果和蔬菜,例如橙子、草莓、菠菜等,也可以考虑使用维生素C补充剂。但需注意剂量,过量摄入可能导致副作用如腹泻。术后合理的营养摄入对恢复有积极影响。
