张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.维生素B12:参与红细胞的形成,有助于改善贫血和增强神经系统的功能。缺乏维生素B12可能导致疲劳、无力和神经损伤症状。
2.维生素B6:促进蛋白质的代谢,支持神经传导,是维持神经系统正常运作的重要因素。它还在合成神经递质方面扮演重要角色。
在改善颈椎供血问题上,均衡饮食,包括多种维生素和矿物质的摄入也很重要,适度运动和良好的生活习惯同样关键。对于持续或严重的头晕,务必咨询健康专业人士进行全面评估和治疗。