韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.跌倒:在操场上跑动时,尤其是在湿滑或不平整的地面上,学生容易摔倒。跌倒时,手通常会本能地伸出以保护身体,这可能导致手腕或手指关节的扭伤。
2.碰撞:在进行团队运动如篮球或足球时,学生之间的身体接触和抢球动作可能导致手部受到直接冲击,进而造成关节损伤。
3.不正确的运动技术:使用不正确的抓握或投掷技巧可能增加手部关节的压力。例如,在投篮时如果姿势不正确,可能给手指关节带来额外负担,容易导致受伤。
在进行运动时,关注地面的安全性及个人运动技巧,有助于减少手部关节受伤的风险。佩戴适当的护具也可以提供额外的保护。
