牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.出汗是人体调节温度的正常生理现象。夏季,由于气温较高,出汗量增加,这可能导致脸部潮湿。在这种情况下,立即涂抹防晒霜可能会影响其效果,因为防晒霜需要与皮肤紧密接触才能形成有效的保护屏障。
2.防晒霜的使用原则是:在清洁、干燥的皮肤上均匀涂抹。根据研究,只有这样才能确保防晒霜中的活性成分被皮肤充分吸收,并提供所标示的SPF(防晒系数)保护。一项研究表明,防晒霜需要约15分钟时间在皮肤上形成稳定的膜,因此应提前涂抹。
3.在准备涂抹防晒霜前,如果面部因为出汗而潮湿,可以使用纸巾轻轻按压以去除多余水分,待皮肤感到干燥后再进行防晒霜的应用。这有助于提高防晒霜的附着力和持久性。
在炎热的天气里,保持皮肤干爽并及时补擦防晒霜,特别是在长时间户外活动后,是保护皮肤的重要措施。
