管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.晕车:晕车是一种常见现象,主要由内耳前庭系统感知到的运动与眼睛实际看到的静止环境之间的不一致引起。这种运动病会导致恶心、呕吐和腹痛等症状。大约30%的人群在某些情况下会出现晕车症状。
2.肠胃功能紊乱:乘车时,尤其是在路况不佳的情况下,车内的颠簸可能刺激胃肠道,引发腹痛。部分人因肠易激综合征而对这种刺激更加敏感。全球约有11%的成人患有肠易激综合征,其特点是反复发生的腹痛伴随排便习惯的改变。
3.心理因素:焦虑和压力可以影响肠胃功能,乘车过程中,如果存在对旅途或目的地的担忧,也可能导致腹部不适。心理压力已被证明会增强肠道对疼痛的敏感性,从而加剧身体不适。
为减少坐车时的腹痛,可以尝试在乘车前避免过量饮食,选择靠窗座位以减轻晕车症状,并在必要时使用抗晕车药物。在行程中保持放松和深呼吸也可能对缓解紧张情绪有帮助。
