邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.高脂肪食物:过量摄取高脂肪食品如油炸食品、肥肉和奶油,会增加体内雌激素水平,而雌激素过多可能促进乳腺结节的形成和发展。建议减少高脂肪食物的摄入,以维持体内激素的平衡。
2.高糖食物:甜食和含糖饮料会导致胰岛素分泌增加,而胰岛素与雌激素水平有关联。过量的糖分摄入可能间接影响乳腺健康,因此应控制糖分的摄入量。
3.过度刺激性食物:咖啡因和酒精等刺激性食物可能影响内分泌系统的正常功能,从而对乳腺健康产生负面影响。限制咖啡、茶及酒精的摄入量是有益的。
4.含添加剂的加工食品:加工食品中的添加剂可能会影响内分泌系统,建议选择天然、新鲜的食品以减少潜在风险。
通过合理饮食,有助于减轻乳腺结节伴钙化的症状。保持均衡饮食,注重摄入富含纤维、维生素和矿物质的食物,对乳腺健康有所裨益。
