龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.冷敷:使用冷水浸湿的毛巾轻轻敷在孩子的脸部,持续约15到20分钟,每天数次。这有助于减少炎症和瘙痒。
2.补水保湿:确保孩子的皮肤得到充分的水分补充。选用温和不含刺激成分的保湿产品,避免加重皮肤刺激。
3.避免继续晒太阳:在皮肤恢复期间,尽量避免阳光直射。必要时可使用物理遮挡方式,比如戴帽子或使用遮阳伞。
4.药物干预:如果症状较为严重,可考虑使用非处方抗组胺药以缓解瘙痒。不建议自行使用含激素类的外用药品,需咨询专业医师。
5.观察皮肤变化:密切注意皮肤变化,如果小疙瘩持续存在或恶化,应及时就医。
通过这些方法的配合使用,可以有效减轻晒后皮肤的不适,并帮助皮肤逐渐恢复正常状态。定期关注天气变化,合理规划户外活动时间,以减少强烈阳光对皮肤的直接刺激。
