管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.心肺功能增加:爬山属于剧烈的有氧运动,需要心脏和肺部提供更多的氧气和营养。当身体不能及时适应这种需求时,可能会感到胸闷或疼痛。
2.肌肉疲劳:长时间的爬坡或超出平时的运动量,会导致胸廓及周围肌肉紧张和疲劳,引发不适感。
3.高原反应:如果是在海拔较高的地区爬山,可能会因氧气浓度降低而导致高原反应,表现为头晕、胸闷等症状。
4.饮食和水分摄入不当:爬山前后未能合理进食或补充水分,也可能影响血液循环和氧气输送,引起胸部不适。
5.潜在健康问题:如冠心病、哮喘或其他心肺疾病。这些疾病可能在剧烈活动后表现出症状。
对于上述情况,应给予重视。在进行有氧运动时,需量力而行。如果胸口闷痛持续并伴随其他症状,建议及时就医排查是否存在更严重的健康问题。
