唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.评估血压水平:正常血压应保持在120/80mmHg以下。若收缩压持续超过140mmHg或舒张压超过90mmHg,可能需要考虑药物干预。
2.观察血压波动:短期内偶尔出现血压升高可能与压力、饮食或运动有关,但如果经常发生或波动幅度较大,需进一步评估。
3.考虑个人风险因素:年龄、糖尿病、肥胖、高盐饮食、吸烟和家族史等会增加高血压风险。如果存在这些因素,应更加关注血压变化。
4.生活方式调整:降低盐摄入量、增加体力活动、限制酒精摄入和减少压力可帮助稳定血压。若经过一段时间仍无法控制,可能需要药物辅助。
5.药物治疗选择:若医生建议使用降压药,应遵循专业医师的指导进行治疗。不同种类的降压药对不同个体作用存在差异,需根据具体情况制定治疗方案。
定期监测血压并咨询专业医师以获得针对性建议是管理血压的重要步骤。
