胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.温度影响:在寒冷的环境中,身体会尝试保持核心温度,通过血管收缩减少热量损失。这种反应可能导致血液流动减少,使得头部供血不足,引起头晕。
2.低血糖:冬季活动时消耗能量较大,如果进食不足或饮食不规律,可能造成血糖水平偏低,从而引发头晕。
3.缺氧:长时间在封闭的空间或者空气质量不佳的环境中,可能导致吸入氧气不足,出现头晕的感觉。
4.血压变化:寒冷天气可能影响血压,尤其是低血压患者,在室外活动时更易产生头晕。
5.耳部问题:冷空气刺激可能影响内耳的平衡功能,从而导致头晕。
采取措施保持头部温暖,如佩戴帽子和围巾,确保充足营养摄入,避免长时间待在空气不流通的地方,以及注意监测血压,可以减少头晕的发生。若症状持续或加重,应考虑就医以排除其他健康问题。