王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.机械刺激:按摩时,受到持续的压力和机械刺激,肌肉纤维可能会受到损伤。如果按摩强度过高、时间过长,肌肉组织内可能出现微小撕裂,导致炎症。
2.血流不足:过度按摩可能压迫局部血管,使其无法正常供血。血液循环受阻,可导致代谢废物积聚,进而引发炎症。
3.细胞反应:按摩过程中如果施加过多压力,会导致肌细胞应激反应,释放炎性介质。这些介质在肌肉中积累,会引起局部肿胀和疼痛。
4.疼痛信号:过度按摩可能刺激神经末梢,导致大量疼痛信号传递给大脑,进一步触发身体的炎症反应。
5.个体差异:每个人的耐受力不同。有些人由于生理结构或健康状况,对按摩较为敏感,过度按摩更容易引发炎症。
注意按摩时的力度和时间,以避免不必要的炎症风险。适度按摩不仅有益于健康,还能防止肌肉损伤及相关并发症。