王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.保持清洁:使用温水洗净肛门区域,避免使用肥皂或香料等会加重刺激的产品。每次如厕后都应轻柔地清洗并彻底干燥。
2.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如全谷类、水果和蔬菜,以帮助形成较硬的大便,从而减少对肛门的刺激。同时,确保足够的液体摄入,尤其是水,以防止脱水。
3.应用润滑剂或保护剂:可以使用含有氧化锌或凡士林的护肤品,形成保护屏障,减少进一步的摩擦和刺激。
4.使用镇痛药物:对于严重的疼痛,可以考虑局部应用含有利多卡因的药膏,以减轻不适。但在使用任何药物前建议咨询专业医生。
5.避免辛辣和油腻食物:这些食物可能会加重腹泻症状,同时也可能引起更大的肛门不适。
6.注意休息:休息能帮助身体恢复,减少不必要的活动能避免进一步恶化疼痛。
如果经过上述方法处理后仍没有改善,或者疼痛加剧、出现出血或其他异常症状,应及时就医,以排除其他可能的病理性原因。持续关注肠胃健康,必要时进行专业评估和治疗。
