长时间走路导致大脚趾到脚后跟疼痛的原因是什么

2025-09-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:长时间走路导致大脚趾到脚后跟疼痛的原因可能包括足底筋膜炎、胫骨后肌腱功能障碍和骨关节炎等。

1.足底筋膜炎:这种情况是因为足底筋膜过度拉伸造成的,通常会在早晨或长时间休息之后起床时感觉到剧烈疼痛。长时间行走可能加重这种不适,因为足底筋膜不断受到压力。

2.胫骨后肌腱功能障碍:这是一种影响支撑足弓的肌肉和腱的病变。长时间行走可能导致该肌腱产生过度使用的症状,如疼痛和肿胀,特别是在脚内侧和脚踝附近。

3.骨关节炎:长时间走路可能加重关节的磨损,对于已经患有骨关节炎的人来说,可能会感受到更明显的疼痛,尤其是在脚趾和脚后跟区域。

4.鞋子不合适:穿着不合适的鞋子,比如过紧或缺乏足够支撑的鞋子,也可能导致脚部疼痛,加重行走后的疲劳感。

足部健康需要注意避免长时间负重行走,选择合适的鞋子,并在必要时寻求医学专业人员的建议以缓解疼痛。

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