吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.苹果和橙子本身属于性平或偏凉的水果。苹果性平,橙子性凉,两者都富含维生素C和膳食纤维,有助于补充营养、促进消化,通常不容易引发上火。
2.如果在制作苹果热橙茶的过程中加入了大量糖或蜂蜜,会增加热量摄入,而高糖饮食可能会使部分人群感到“内热”加剧,这在中医理论中可能被形容为上火。
3.对于某些体质偏热的人来说,即使是性平或性凉的食物,如果长期或过量饮用,也可能产生轻微的不适,表现为口干、喉咙不适等症状。
4.如果苹果热橙茶中加入了其他成分,如姜、桂皮等温性或热性的调料,这样的搭配有可能使整体性质倾向温热,对容易上火的人群可能不太友好。
选择适当饮用量,并根据自身体质调整配方,可以避免任何潜在的不适反应。
