王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.使用止痛药物:根据手术医生的建议,按时服用处方或非处方的止痛药物,如对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物能够有效地减少炎症和减轻疼痛。
2.温水坐浴:每天进行多次温水坐浴,每次约10至15分钟,可以帮助放松肛门括约肌,减轻疼痛和加速愈合。
3.饮食调整:摄入高纤维食品如水果、蔬菜和全谷物,以促进良好的排便习惯,减少大便时的疼痛及避免用力过猛。
4.保持伤口清洁干燥:每日清洗手术区域,并保持干燥,有助于防止感染,从而减少疼痛的发生。
5.避免久坐和提重物:尽量减少长时间坐立或提重物,这样有助于减轻对伤口的压力,降低疼痛感。
6.应用冷敷:在手术部位进行短时间的冷敷可有效缓解局部肿胀和疼痛,每次冷敷不宜超过20分钟,防止冻伤皮肤。
上述措施能够帮助有效缓解手术后的疼痛,同时还需密切注意身体的恢复情况。如发现异常疼痛、出血增加或其他不适,需及时就医。
