孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.卵泡的成熟过程：
初期阶段：卵泡从始基卵泡发展为初级卵泡，这一过程大约需要70-85天。
成熟阶段：在月经周期的卵泡期，大约14天内，最具发育潜力的初级卵泡会进一步成长成为一个优势卵泡，并最终排卵。
2.精子的成熟过程：
生精细胞分裂和发育：精子生成大约需要64天。这包括生精细胞分裂、初级精母细胞、次级精母细胞的形成以及最终的精子形态建构。
精子的成熟与贮存：在附睾中，精子还需要大约10天进行成熟并贮存，准备进入射精过程中。
卵泡和精子的成熟时间因个体差异可能略有变化，但通常遵循以上的时间框架。促进正常的生殖健康，保持良好的生活习惯和饮食是重要的。