邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.休息:停止任何导致疼痛的活动,以便让受影响的区域得到恢复。避免紧身内裤和长时间坐姿可以减少对睾丸的压力。
2.冷敷:使用冷敷可以帮助缓解疼痛和肿胀。将冷敷袋包裹在布料中,轻轻地放置在疼痛的部位,每次不超过20分钟。
3.止痛药物:非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以帮助缓解疼痛。但需注意按说明书服用,不要超量。
4.观察症状变化:如果经过休息和自我护理后,疼痛持续或加重,并伴有其他异常症状如发红、发热或触痛,应立即就医。这可能是感染或其他疾病的征兆。
5.定期检查:对于男性而言,定期进行生殖健康检查有助于早期发现潜在问题并及时治疗。
在日常生活中,注意适度活动和正确的自我护理能有效降低类似问题发生的概率。