孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.形态：健康的精子一般具有正常的头部、颈部和尾部结构。头部通常为椭圆形，并含有遗传物质的核酸。尾部则是长而细，帮助精子运动。异常形态可能包括头部过大或过小、尾部弯曲或断裂等。
2.数量：在典型的精液样本中，精子的浓度应该达到每毫升至少1500万至2000万个。这一数量被认为是维持正常生育能力所需的最低水平。
3.运动能力（活力）：精子应具有良好的运动能力，以便顺利到达卵子进行受精。理想情况下，至少50%的精子应显示出向前运动的能力，而其中又至少25%应具备快速向前推进的能力。
4.存活率：精子在射精后的几个小时内仍应保持活动性和存活能力，这对成功受孕至关重要。
保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动和避免吸烟酗酒，对精子质量的提升有积极影响。