魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.正常血糖范围:通常,健康成年人在睡前的正常血糖值应在4.4至7.8mmol/L之间。血糖值为4.6mmol/L接近下限,应引起注意。
2.低血糖风险:睡前血糖低于5.0mmol/L可能增加夜间发生低血糖的风险,尤其是在使用胰岛素的情况下。低血糖可能导致身体不适、出汗、心悸以及严重时意识丧失。
3.饮食调整:建议在睡前进食一些碳水化合物,以帮助稳定血糖水平。例如,可以选择吃半片面包或一小份水果。这样的饮食补充可以提供额外的糖分,减少夜间低血糖的风险。
4.监测与咨询:长时间的低血糖状态需要密切监测。定期测量血糖并记录变化趋势,有助于及早发现问题。在医生指导下,根据具体情况调整胰岛素剂量是必要的。
低血糖可能对身体造成不良影响,因此保持适当的血糖水平至关重要。定期监测和专业指导有助于维持健康的生活。