低血糖时出现持续性头痛和头晕该如何处理

病情分析：低血糖时出现持续性头痛和头晕的处理方法可以通过及时补充葡萄糖来缓解症状。

1.补充糖分：当出现低血糖症状时，快速摄入含糖食品或饮料是首要措施。建议摄入约15克快速作用的碳水化合物，例如半杯果汁、一汤匙蜂蜜或几块糖果。这些食物能迅速提高血糖水平，缓解不适症状。

2.监测血糖：使用便携式血糖仪测量血糖水平，以确认是否恢复正常。理想的血糖水平应维持在70至130mg/dL之间，而低于70mg/dL通常被认为是低血糖。

3.休息与观察：在摄入糖分后，应安静休息并观察自身状态。如症状在15分钟内未缓解，可再次摄入等量糖分，并重新测量血糖。

4.医疗咨询：如果症状持续或者频繁出现，应咨询医疗专业人员评估病因，可能需要调整药物或饮食计划。

确保日常饮食均衡并保持规律进餐可有效预防低血糖反复发生。