杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.激素波动:在生理期,由于雌激素和孕激素水平的变化,消化系统的蠕动可能减缓。这种变化容易导致气体在肠道中积聚而难以排出。
2.子宫收缩:月经期间,子宫内膜脱落需要通过一系列的肌肉收缩完成,这种收缩有时会波及肠道,使得肠道活动受到限制,进而导致胀气。
3.饮食因素:摄入大量产气食物如豆类、碳酸饮料等,容易在消化过程中产生多余气体。在生理期,消化效率降低,更容易出现胀气问题。
为减轻这些不适,可尝试调整饮食,减少摄入易产气食物,并注意适当运动促进肠道蠕动。如果症状持续或严重,应咨询专业医疗人士进行评估和指导。
