杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.橙子中的维生素C具有抗氧化作用,能够增强身体抵抗力,有助于减少感染风险。每100克橙子大约含有53毫克维生素C。
2.膳食纤维有助于维持肠道健康,促进正常排便,预防便秘。适当的纤维摄入对于避免对肛门区域的过度压力是有利的,每100克橙子中约含有2.4克纤维。
3.水分充足的橙子还可以帮助保持身体水合状态,支持伤口愈合过程。橙子的水分含量通常在80%以上。
每个人的病情和对食物的反应不同,因此在食用橙子时应谨慎。如果发现食用橙子后症状加重或出现不适,应及时咨询医生,调整饮食方案以配合治疗需求。
