孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.高蛋白质摄入:蛋白质是组织修复的重要成分,有助于加快伤口的愈合。推荐多摄入瘦肉、鱼类、鸡蛋以及豆制品等高蛋白食物。
2.维生素与矿物质:维生素C和锌对伤口愈合至关重要。可以通过食用富含维生素C的水果如橙子、草莓,以及富含锌的食物如坚果、全谷物获得。
3.纤维摄入:由于手术可能导致活动减少,增加膳食纤维的摄入有助于预防便秘。全谷类、蔬菜和水果是良好的纤维来源。
4.充足水分:保持身体充分水合作用不仅支持代谢,还对康复过程有正面影响。每日建议摄取至少8杯水。
5.避免刺激性食物:辛辣食物、酒精和咖啡因可能对伤口愈合产生不利影响,应尽量避免,以降低术后并发症风险。
术后合理饮食搭配能有效促进康复进程。在术后的早期阶段,应遵从医护人员的指导,根据个人具体情况调整饮食计划。